Træn med os

Løb med os 11. januar

Søndag den 11. januar kl. 09.30 slår vi dørene op i Bilernes Hus til et hyggeligt og uformelt løbeevent, hvor alle kan være med.

Vi mødes ude foran bilhuset kl. 09.30 og begiver os herefter ud på en 5 km rute. Du bestemmer selv tempoet – du kan løbe, gå eller kombinere begge dele. Undervejs vil medarbejdere fra Bilernes Hus være med på ruten.

Når turen er veloverstået, samles vi igen i bilhuset, hvor vi byder på lidt at drikke og lidt at spise.

Hvorfor løber vi?

Vi ønsker at inspirere til en mere aktiv hverdag og sætte fokus på folkesundhed – især for dem, der bruger mange timer siddende, enten i bilen eller på arbejdspladsen.

Løbeeventet markerer samtidig starten på vores nye initiativ “Træn med os”. Her vil vi fremover dele idéer og små tiltag, der gør det lettere at få mere bevægelse ind i hverdagen – for eksempel korte træningspas i ladepausen eller enkle øvelser, der kan passes ind i dagens rutiner.

På sigt er målet at etablere en lokal løbeklub, så løbeeventet kan udvikle sig til en fast og tilbagevendende begivenhed.

Du finder os her Tilmeld dig her (Facebook)